„Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wtedy to co zewnętrzne samo się ułoży”. – Eckhart Tolle

Jestem psychoterapeutką dorosłych, młodych dorosłych i młodzieży od 14 roku życia.

Prowadzę psychoterapię w relacyjno-doświadczeniowym nurcie Gestalt. To humanistyczne podejście opiera się na doświadczeniu w „Tu i Teraz” i zakłada, że człowiek posiada wszelkie zasoby aby się rozwijać i dobrze funkcjonować społecznie.

Pracuję w ujęciu holistycznym łącząc różne metody i techniki pracy opierając się na całej swojej wiedzy i doświadczeniu. W obszarze moich zainteresowań jest wpływ emocji na ciało w postaci różnych dysfunkcji i chorób psychosomatycznych. Wykorzystuję mindfulness, wizualizację, techniki Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, które pomagają wejść w kontakt z własnym doświadczeniem takim jakie ono jest. Inspiruję się także podejściem systemowym i analizą skryptów międzypokoleniowych.

Posiadam również dyplom Akademii Medycznej w Warszawie, wydział farmacji i prowadzę konsultacje z obszaru medycyny holistycznej, alternatywnej i fitoterapii. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziałach psychiatrii Szpitala Wolskiego w Warszawie i Instytutu Psychiatrii i Neurologii.

W pracy koncentruję się na budowaniu autentycznego kontaktu z Klientem, podążaniu za tym co wyłania się w relacji. Klient poznaje motywy swojego działania, uczy się siebie na nowo. Zdobywa także świadomość swoich wzorców zachowań i schematów reagowania emocjonalnego opartego na doświadczeniach z przeszłości. Zyskuje świadomość własnych potrzeb, obrazu samego siebie, granic w relacjach, kontaktu z emocjami i własnym ciałem.

Pracuję z osobami, które doświadczają:
– trudnych emocji
– wysokiego poziomu stresu i napięcia
– trudnych wewnętrznych dialogów, pogubionych w sytuacjach życiowych
– z uczuciem wewnętrznej pustki, niskiego poczucia własnej wartości
– depresji i lęku

Prywatnie cieszy mnie piękno w przyrodzie, sztuce, dźwiękach. Lubię długie dyskusje i przejmującą ciszę. Jestem żoną i mamą 3 dzieci.

Psychoterapia dorosłych i młodzieży pomaga uporać się z trudnymi emocjami i przeżyciami, zmienić podejście do świata.

Korzyści:
– poprawa samooceny i poczucia własnej wartości
– umiejętność radzenia sobie z krytyką
– inicjowanie kontaktów
– zmniejszenie lęku, wstydu, przygnębienia i wycofania
– zmniejszenie chaosu wewnętrznego i nadmiernego pobudzenia
– wzmocnienie szacunku do siebie i innych
– poznanie swoich mocnych i słabych stron
– poprawa dobrostanu psychicznego
– zmniejszenie kłopotów ze snem
– lepsze funkcjonowanie w grupie rówieśniczej i w szkole

 Zapraszam