Perfekcjonizm – motywacja czy pułapka? Perfekcjonizm może mobilizować, ale często prowadzi do nadmiernego stresu, prokrastynacji i braku satysfakcji.
Gdy skupiasz się wyłącznie na błędach i boisz się porażki – to znak, że perfekcjonizm zaczyna Ci szkodzić.
Gdy skupiasz się wyłącznie na błędach i boisz się porażki – to znak, że perfekcjonizm zaczyna Ci szkodzić.
Jak sobie pomóc?
Ustal realistyczne cele Daj sobie prawo do błędów Doceniaj postępy, nie tylko efekty Skup się na tym, co naprawdę ważneNie musisz być idealny – wystarczy, że jesteś wystarczająco dobry. Potrzebujesz wsparcia? Jesteśmy tu dla Ciebie!
501 803 303