Leczenie pracoholizmu – jak odzyskać równowagę między pracą a życiem 
EGO Centrum Psychoterapii wspiera osoby zmagające się z pracoholizmem, pomagając im odbudować zdrową relację z pracą i życiem prywatnym.

W przeciwieństwie do innych uzależnień, celem terapii nie jest całkowite odcięcie od pracy, lecz wypracowanie równowagi i kontroli.

Proces terapii obejmuje m.in.:

psychoterapię indywidualną (najczęściej CBT)

identyfikację przyczyn uzależnienia (perfekcjonizm, lęk, niska samoocena)

naukę stawiania granic i ograniczania czasu pracy

odbudowę odpoczynku i relacji prywatnych

wsparcie psychiatryczne w przypadku współwystępujących zaburzeń

Terapia pomaga stopniowo zmienić nawyki, odzyskać kontrolę nad czasem i nauczyć się prawdziwego odpoczynku.

Kontakt:
501 803 303
kontakt@egopsychoterapia.pl