Jesień to czas refleksji – nie pozwól, by pochłonął Cię ekran! 
Coraz dłuższe wieczory sprzyjają spędzaniu czasu z telefonem, ale łatwo wtedy przekroczyć granicę między relaksem a uzależnieniem.
Jeśli czujesz, że trudno Ci się odłączyć od smartfona lub ciągle po niego sięgasz – to może być sygnał, że warto zadbać o równowagę.
W Ego Centrum Psychoterapii pomagamy odzyskać kontrolę nad technologią i odnaleźć spokój w realnym świecie.Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu – bez presji, bez oceny, z pełnym wsparciem.
