Psychoterapia indywidualna dla dzieci i młodzieży

Metody leczenia wykorzystywane przez psychoterapeutów mogą różnić się od siebie i opierać na odmiennych  nurtach psychoterapeutycznych. Do powszechnie znanych należą:  

– psychoterapia psychodynamiczna 

– psychoterapia poznawczo-behawioralna 

– psychoterapia Gestalt 

– psychoterapia psychoanalityczna 

– psychoterapia systemowa 

• Nurt psychodynamiczny (w każdym z nas ukrywa się dziecko…). Opiera się na teorii Zygmunta Freuda, czyli poznaniu mechanizmów własnych zachowań i jak one wpływają  na naszą teraźniejszość. Mechanizmy te rzutują na wybór pracy, partnera, sposób myślenia o sobie, innych  i o świecie. Nurt psychodynamiczny skłania pacjenta do przywoływania wspomnień z dzieciństwa oraz  wczesnej młodości, które mogą mieć wpływ na jego aktualne funkcjonowanie. Głównym założeniem nurtu  jest wyeliminowanie impulsów i rozwiązanie problemów emocjonalnych.  
• Nurt poznawczo-behawioralny (przekonania, które nas budują). Zakłada, że w ciągu życia uczymy się określonych zachowań i emocji, więc możemy się ich również oduczyć.  Najpierw jednak musimy je zauważyć i zrozumieć. Psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na  analizie sposobu, w jaki myślimy o sobie i świecie, a który warunkuje nasze zachowanie. Głównymi cechami tej terapii jest nastawienie na rozwiązanie problemu, skupienie się na teraźniejszości i ograniczenie w czasie. 
• Nurt humanistyczny Gestalt (droga do samorozwoju). Podkreśla, że aby odczuć całkowite spełnienie i człowieczeństwo, należy w pełni uwolnić wszystkie drzemiące  w nas emocje. Metoda skupia się na samoświadomości, poznaniu własnych potrzeb i możliwości. Odbywa  się w konwencji „Tu i Teraz”. Skupia się na teraźniejszości, poszukuje odpowiedzi, jak przeszłe doświadczenia  wpływają na obecne funkcjonowanie. Proces zmian zachodzi poprzez aktualizowanie doświadczeń w obecnej  sytuacji terapeutycznej. 
• Nurt psychoanalityczny (porozmawiajmy o tym, co nieświadome). Wywodzi się z psychoanalizy, jednak nie jest tym samym. Elementem wspólnym jest skupienie się na  rozpoznaniu przez pacjenta, jaki jest i dlaczego. Celem psychoterapii jest analiza procesów podświadomych  i odkrycie rzeczy, których o sobie nie wiemy. 
• Nurt systemowy (każdy jest częścią czegoś większego). System, to zbiór elementów lub jednostek pozostających ze sobą w relacji, ze ścisłymi współzależnościami  i swoistymi regułami. Terapia systemowa skierowana jest przede wszystkim do rodzin. Założeniem nurtu jest  skupienie sie na całym systemie, w którym pacjent funkcjonuje, a nie tylko na nim samym.